×

การเลือกบ้านพักคนชรา

บ้านพักคนชราเป็นสถานที่ที่คอยช่วยดูแลคนชราที่ไม่มีลูกหลานคอยดูแล คนชราที่ต้องการแยกออกไปอยู่เองเพราะไม่ต้องการเป็นภาระของลูกหลาน หรือครอบครัวที่ไม่มีเวลาเพียงพอในการดูแลคนชราในบ้านจึงจำเป็นต้องให้คนชราไปอยู่อาศัยที่บ้านพักคนชรา ซึ่งจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม บ้านพักคนชราจึงมีหน้าที่ดูแลบุคคลเหล่านั้นให้มีความเป็นอยู่ที่ไม่ยากลำบากและได้รับอาหารที่ถูกสุขลักษณะ และมีสภาพจิตใจที่ดี เพื่อให้คนที่ไปอยู่อาศัยมีชีวิตที่มีความสุข การที่คนสูงอายุต้องไปอยู่อาศัยที่บ้านพักคนชราไม่ได้หมายความว่าโดนครอบครัวทิ้งเพียงอย่างเดียว เพราะคนชราบางคนก็มีความต้องการไปอยู่อาศัยเอง และบ้านพักคนชราก็มีการดูแลผู้อาศัยที่ค่อนข้างดี สำหรับครอบครัวที่ต้องการให้คนชราไปอาศัยอยู่ที่บ้านพักคนชรานั้น ควรดูปัจจัยในการเลือกบ้านพักคนชรา ดังต่อไปนี้ การบริการ บ้านพักคนชราที่ดีควรมีบริการที่ครอบคลุมในการดูแลคนชรา ทั้งด้านที่พักที่เหมาะสมและสะดวกสบาย อาหารที่ถูกสุขลักษณะ บริการที่ช่วยอำนวยความสะดวกอย่างการซักผ้า เป็นต้น รวมถึงการติดต่อกับคนชราและการสอบถามข้อมูลและความเป็นไปต่างๆ ผู้ดูแล คนที่มีหน้าที่ดูแลควรเป็นผู้เชี่ยวชาญหรือมีความรู้และประสบการณ์ในการดูแลคนชรา เพื่อให้สามารถดูแลคนชราได้อย่างเหมาะสม สามารถแก้ปัญหาที่เกิดขึ้นได้และไม่เกิดความผิดพลาดในระหว่างการดูแลคนชรา สภาพแวดล้อม เป็นปัจจัยที่ส่งผลสำคัญต่อสุภาพจิตของคนชรา สภาพแวดล้อมของบ้านพักคนชราควรร่มรื่นและค่อนข้างเงียบสงบ ไม่วุ่นวายเสียงดัง รวมถึงสภาพแวดล้อมทางสังคมก็ต้องดีด้วยเช่นกัน ค่าบริการ บ้านพักคนชราหลายๆที่มีค่าบริการหรือค่าใช้จ่ายในการดูแลคนชราที่ต้องจ่าย ดังนั้นควรเลือกบ้านพักคนชราที่มีราคาที่เหมาะสมกับบริการและตนเองสามารถจ่ายได้โดยไม่เดือดร้อน ความปลอดภัย บ้านพักคนชราจำเป็นต้องมีการรักษาความปลอดภัยที่ดีเพื่อไม่ให้เกิดเหตุการณ์ที่รุนแรงเกิดขึ้น เพราะคนชราเป็นวัยที่ไม่สามารถป้องกันตนเองได้ การดูแลและตรวจคนเข้า-ออกควรเข้มงวด เพราะคนชราสามารถถูกมิจฉาชีพหลอกลวงได้ง่าย ใกล้หมอ ในที่นี้ไม่ได้หมายถึงโรงพยาบาลเพียงอย่างเดียว แต่รวมถึงแพทย์ในบ้านพักคนชราด้วย ถ้าเป็นบ้านพักคนชราที่มีแพทย์ประจำอยู่ ความรวดเร็วในการดูแลรักษาคนชราย่อมทำได้รวดเร็วมากกว่า และที่กล่าวมาคือปัจจัยที่ควรพิจารณาในการเลือกบ้านพักคนชรา เพื่อให้ได้รับบริการที่ดีและสามารถไว้วางใจในการดูแลคนชราเหล่านั้นได้อย่างไม่ต้องกังวล และเพื่อให้คนชราได้ใช้ชีวิตอย่างถูกสุขลักษณะและมีความสุข…

ชัวร์หรือมั่วนิ่มกับสีห้องบ่งบองว่าคุณเป็นคนอย่างไร ?

                ปัจจุบันการสร้างบ้านนั้นมีบริการมากมายที่คอยอำนวยความสะดวกมากขึ้นอย่างเช่น บริการรับสร้างบ้าน ที่จะช่วยอำนวยความสะดวกต่าง ๆ ในการสร้างบ้านให้กับเรา  แต่วันนี้เราจะไม่ได้มาพูดถึงบริการรับสร้างบ้านกันแต่เราจะมาพูดสไลต์การตกแต่งห้องของคุณด้วยสีที่คุณชอบจะบ่งบอกความเป็นคุณได้ด้วยเช่นกัน  มาลองดูกันดีกว่าครับว่าจริงหรือมั่ว ? สีดำ             หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ตกแต่งห้องด้วยสีดำนั้นหมายความว่าคุณเป็นคนที่พูดน้อย ไม่ค่อยเข้าสังคม ลึกลับ ทำตัวน่าค้นห้า แต่นั้นเป็นเพียงแค่เปลือกนอกเท่านั้น ลึก ๆ แล้วคุณเป็นคนที่ขี้เหงาระดับหนึ่ง แต่ไม่ค่อยกล้าพูดออกไปเลยตกแต่งห้องด้วยสีดำเพื่อสะท้อนอารมณ์เหงาของคุณให้ออกมา สีแดง             เป็นหนึ่งสียอดฮิตที่ใครหลาย ๆ คนอาจจะชอบ คนที่ตกแต่งห้องด้วยสีแดง นั้นตัวคุณเป็นคนที่พูดจาโผงผาง เป็นคนที่ชื่นชอบความสนุก ชอบความตื่นเต้น เข้าสังคม ยิ้มง่าย แต่คุณนั้นเป็นคนที่ไม่ชอบปล่อยให้ตัวเองอยู่คนเดียว เลยพยายามตกแต่งห้องคุณให้ดูเป็นสีที่สนุก และ รื่นเริงเอาไว้ก่อน สีขาว             หากคุณนั้นตกแต่งห้องด้วยสีขาวนั้นหมายความว่าคุณ นั้นเป็นคนที่ชื่นชอบความสะอาด  ทุกอย่างถูกจัดอย่างเป็นระเบียบ มีแบบแผนการใช้ชีวิต แต่คนจะกลัวคนที่เข้ามาทำลาย Safe Zone ของคุณมากที่สุด…

ส่องเมนูต้องสั่งจาก Bake A Wish Delivery ร้านเค้กสไตล์ญี่ปุ่นที่ถูกปากคนไทย

เอาใจคนรักเค้กด้วยการพาไปส่องเมนูต้องสั่งจาก Bake A Wish Delivery ร้านเค้กสไตล์ญี่ปุ่นที่ใคร ๆ ต่างหลงรัก เพราะรสชาติอันเป็นเอกลักษณ์ที่ถูกปากคนไทย มาพร้อมราคาย่อมเยา ทำให้อิ่มอร่อยได้แบบง่าย ๆ แต่จะมีเมนูอะไรที่ควรสั่งไปรับประทานที่บ้านบ้างนั้น ต้องลองติดตามกัน ทำความรู้จัก Bake A Wish ร้านเค้กสไตล์ญี่ปุ่น รสชาติเพื่อคนไทย Bake A Wish ร้านเค้กสไตล์ญี่ปุ่นที่เข้ามาในไทยเป็นรายแรก ๆ โดดเด่นด้วยสูตรเฉพาะตัวต้นตำรับจากเมืองโกเบ ซึ่งแตกต่างจากเค้กสไตล์ฝรั่ง โดยจุดเด่นของรสชาติ คือ การเป็นเค้กที่หอมหวาน แต่เมื่อรับประทานแล้วกลับไม่เลี่ยน อีกทั้งเนื้อครีมเข้มข้นแต่บางเบา ทำให้ลูกค้าต่างติดใจในความอร่อยที่แสนลงตัว ยิ่งเมื่อรวมกับการคัดสรรวัตถุดิบคุณภาพดีและราคาย่อมเยา ยิ่งทำให้กลายเป็นแบรนด์ที่ถูกพูดถึงแบบปากต่อปาก ทำให้นอกจากเป็นร้านเค้กสไตล์ญี่ปุ่นที่เกิดขึ้นเป็นเจ้าแรก ๆ ในประเทศไทย แล้วยังเป็นร้านเค้กสไตล์ญี่ปุ่นที่ได้รับความนิยมเป็นอันดับต้น ๆ อีกด้วย ส่องเมนูต้องสั่งจาก Bake A Wish…

ไขข้อสงสัย ประกันรถยนต์ชั้น 2 คุ้มครองอะไรบ้าง

ประกันรถยนต์โดยทั่วไป จะจำแนกได้เป็น 3 ประเภทหลัก ๆ คือประกันชั้น 1,2 และ 3 ซึ่งการคุ้มครองนั้น จะลดหลั่นกันไปตามราคาของตัวประกันภัยนั้นเอง ซึ่งโดยปกติส่วนใหญ่แล้ว คนมักจะเลือกประกันชั้น 1 ที่คุ้มครองครอบคลุม ซื้อทีเดียวจบ หรือใครที่มีงบน้อยก็อาจจะเลือกประกันชั้น 3 ที่ราคาเบาสุด และคุ้มครองเฉพาะที่จำเป็น แต่วันนี้เราจะพาคุณไปทำความรู้จักกับประกันรถยนต์ชั้น 2 คุ้มครองอะไรบ้าง ประกันนอกสายตาของใครหลายๆคน ถ้าอยากรู้ว่าจะเป็นยังไงบ้างก็ไปกันเลย  ประกันรถยนต์ชั้น 2 คุ้มครองอะไรบ้าง? ประกันชั้น 2 ราคาถูกกว่า แต่คุ้มครอง “เกือบเทียบเท่า” ประกันชั้น 1   ทุกคนทราบหรือไม่คะว่า ประกันชั้น 2 นั้นคุ้มครองตัวเจ้าของรถ/ผู้ขับขี่รถยนต์ที่มีประกัน ทั้งอุบัติเหตุส่วนบุคคล คุ้มครองเรื่องค่ารักษาพยาบาลเมื่อมีการบาดเจ็บเกิดขึ้น คุ้มครองค่ารักษาพยาบาล เมื่อเกิดอุบัติเหตุ ประกันของผู้ขับขี่รถ และยังคุ้มครองคุณในกรณีที่รถยนต์เสียหายจากการก่อการร้ายด้วย  นอกจากนี้ประกันชั้นยัง 2 คุ้มครองรับผิดชอบต่อรถยนต์ของเราด้วย แต่! เฉพาะในกรณีไฟไหม้รถยนต์ หรือรถยนต์โดนขโมยสูญหายเท่านั้นนะคะ จะ ไม่คุ้มครองรถยนต์ของเราในกรณีเสียหายจากอุบัติเหตุรถชนขณะขับขี่ แบบประกันภัยชั้น 1     ที่สำคัญประกันชั้น 2 คุ้มครอง รับผิดชอบต่อคู่กรณีของเรา โดยจะคุ้มครองรับผิดชอบต่อทรัพย์สินของคู่กรณี ในกรณีที่เกิดอุบัติเหตุแล้วทรัพย์สินคู่กรณีเสียหาย คุ้มครองชีวิตและค่ารักษาพยาบาล เมื่อเกิดอุบัติเหตุแล้วคู่กรณีได้รับบาดเจ็บ หรือเสียชีวิต  หากจะถามว่า ประกันรถยนต์ชั้น 2 คุ้มครองอะไรบ้าง สรุปโดยรวมก็คือคุ้มครองครอบคลุมเกือบจะเทียบกับประกันชั้น 1 แต่หากเกิดอุบัติเหตุรถยนต์ชนกันขึ้นมา ทางบริษัทประกันจะซ่อมรถยนต์ของคู่กรณีให้ แต่จะไม่คุ้มครองรถยนต์ของเรานั่นเอง ถ้าใครโอเคกับจุดนี้ คิดว่าไลฟ์สไตล์ของเราเปอร์เซ็นต์การจะเกิดอุบัติเหตุในลักษณะนี้มีน้อย ประกันชั้น 2 ก็น่าสนใจอยู่นะ  

รถไฟฟ้าชมวิว ก็เป็นส่วนหนึ่งที่สำคัญต่ออุตสาหากรรมต่างๆ ในประเทศ

ถ้าหากจะกล่าวถึงองค์ประกอบที่สำคัญในวงการอุตสาหกรรมใหญ่ๆของประเทศไทยไม่ว่าจะเป็นอุตสาหกรรมด้านอสังหาริมทรัพย์ อาทิเช่น หมู่บ้านจัดสรร และคอนโด หรืออุสาหกรรมด้านการท่องเที่ยว อาทิเช่น การเยี่ยมชมอุทยานแห่งชาติในจังหวัดต่างๆ สวนสัตว์ หรือสวนสนุกในแต่ละแห่ง การโรงแรม และรีสอร์ทต่างๆ หนึ่งในปัจจัยหรือองค์ประกอบที่สำคัญสำหรับอุตสาหกรรมเหล่านี้เลยคือยานพาหนะที่ใช้ในการขับเคลื่อน การเดินทาง หรือการให้บริการขนส่งสำหรับผู้พักอาศัยหรือนักท่องเที่ยวที่มาใช้บริการในสถานที่นั้นๆหรือละแวกใกล้เคียง ซึ่งหนึ่งในยานพาหนะที่เป็นที่นิยมใช้และเห็นเด่นชัดเป็นอย่างมากที่จะกล่าวถึงในครั้งนี้คงหนีไปไม่พ้นยานพาหนะที่มีชื่อเรียกง่ายๆว่า ‘รถไฟฟ้าชมวิว’  รถชมวิว หรือ ‘รถไฟฟ้าชมวิว’ (Sightseeing Car) เป็นที่นิยมและรู้จักกันอย่างกว้างขวางมากในวงการอุตสาหกรรมต่างๆของประเทศไทย ไม่ว่าจะเป็นอุตสาหกรรมด้านการท่องเที่ยว หรืออุตสาหกรรมด้านอสังหาริมทรัพย์นั้น สืบเนื่องมาจากด้วยขนาดของรถไฟฟ้าชมวิว มีให้เลือกได้อย่างหลากหลายที่นั่ง โดยเริ่มให้บริการตั้งแต่จำนวน 5 ที่นั่ง, 8 ที่นั่ง, 14 ที่นั่งและ 23 ที่นั่ง อีกทั้งลักษณะของตัวรถไฟฟ้าชมวิวนั้นจะมีลักษณะโดยทั่วไปคือเป็นการเปิดโล่งด้านข้าง ไม่มีหน้าต่าง แต่จะมีหลังคาเพื่อช่วยในการบังแดดหรือฝน จึงทำให้รถประเภทนี้ตอบโจทย์แก่ผู้บริหารธุรกิจเพื่อเลือกนำมาใช้ในอุตสาหกรรมด้านอสังหาริมทรัพย์ หรือการท่องเที่ยวเป็นอย่างมาก เพราะรถไฟฟ้าชมวิวนี้ทำให้ผู้โดยสาร ทั้งผู้ที่เป็นผู้พักอาศัยหรือนักท่องเที่ยวสามารถรับชมบรรยากาศรอบข้างได้อย่างเต็มที่ และด้วยการตกแต่งและสีสันของรถไฟฟ้าชมวิวนี้ก็เป็นอีกหนึ่งจุดเด่นเพื่อช่วยในการปลุกเร้าอารมณ์ของผู้โดยสารต่อสถานที่นั้นๆได้เป็นอย่างดี  นอกเหนือจากลักษณะภายนอกของรถไฟฟ้าชมวิวนี้ ที่ทั้งจุผู้โดยสารได้หลากหลายที่นั่งแล้ว การตกแต่งที่เป็นเอกลักษณ์โดยเฉพาะ หรือความสะดวกสบายที่ตอบโจทย์แก่ผู้บริหารธุรกิจในอุตสาหกรรมใหญ่ๆ จากที่ได้กล่าวไปข้างต้น รถไฟฟ้าชมวิวนี้ ยังมีเครื่องยนต์ภายในที่มีประสิทธิภาพแตกต่างจากยานพาหนะที่ไม่ได้ใช้ไฟฟ้าชนิดอื่นๆอีกด้วย กล่าวคือรถไฟฟ้าชมวิวประเภทนี้นั้นขับเคลื่อนด้วยระบบมอเตอร์ไฟฟ้า จึงทำให้ไม่มีการปล่อยควันพิษสู่อากาศ อันที่จะสืบเนื่องให้เกิดปัญหามลพิษไปทำลาชั้นบรรยากาศของโลกต่างๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการเกิดฝุ่น PM 2.5 ที่เป็นปัญหาใหญ่สำหรับทั่วโลกในปัจจุบันนี้  จะหารถชมวิวไฟฟ้าที่ไหนดี ที่มีคุณภาพ ซึ่งด้วยประโยชน์ด้านการให้ความสะดวกสบายทางการเดินทางจึงทำให้เห็นว่ามีบริษัทขายรถไฟฟ้าชมวิวหลายแห่งให้เลือกสรร แต่ถ้าหากถามว่าจะมีสักกี่บริษัทที่มีทั้งชื่อเสียง ความน่าเชื่อถือ การให้บริการก่อนและหลังการขายที่ดี หรือการเป็นผู้ผลิตและจำหน่ายรถชมเมืองไฟฟ้าที่ดีที่สุดในประเทศไทยคงหนีไปไม่พ้นบริษัท  H SEM MOTOR ที่จะขายรถไฟฟ้าชมวิวที่ดี มีคุณภาพและน่าเชื่อถือได้ให้กับคุณแน่นอน 

ทำไม แล็บตรวจเลือด จึงมีความสำคัญต่อคนในปัจจุบัน

สำหรับปัญหาโรคภัยไข้เจ็บนั้น เป็นปัญหาที่มีมาอย่างช้านานในมนุษยชาติของคนเรา ซึ่งหลายโรคก็ไม่สามารถที่จะวินิจฉัยได้ในทันทีนั่นเอง จึงทำให้ต้องมีห้องปฏิบัติการ โดยยกตัวอย่างเช่น แล็บตรวจเลือด ที่เรียกได้ว่าเป็นอีกหนึ่งสิ่ง ที่มีความจำเป็นและตอบโจทย์ มีความต้องการให้กับใครหลายๆคนได้อย่างดีเยี่ยมพ่อกับอาการเหล่านี้ และสามารถที่จะวินิจฉัยโรค และสามารถที่จะวางแผนการรักษาโรคต่างๆได้เพื่อหลีกเลี่ยงโรค ที่ไม่พึงประสงค์ได้ในทันทีด้วย จึงทำให้การปฏิบัติการเหล่านี้นั้นจึงสามารถที่จะใช้วิธีในการเข้าตรวจได้ อย่างน่าสนใจและเต็มไปด้วยประสิทธิภาพได้ อย่างลงตัวและชัดเจนที่สุด เท่าที่จะเป็นไปได้เลยก็ว่าได้  โดยห้องแลปเหล่านี้นับถือเป็น ช่องทางเลือกที่จะช่วยให้การติดตามผล หรือผลการรักษาไม่ว่าจะเป็นโรคต่างๆสิ่งต่างๆเหล่านี้ ก็จะเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่ค่อนข้างได้รับความ น่าจะเป็นและความสนใจไม่น้อยเลยก็ว่าได้ เป็นอะไรที่ค่อนข้างเต็มเปี่ยมไปด้วยประสิทธิภาพมีคุณภาพได้ อย่างชัดเจน จึงค่อนข้างที่จะเป็นอะไร ที่เรียกว่ามีความสร้างสรรค์ที่จะช่วยเป็นห้องแลป ที่เต็มไปด้วยคุณภาพได้อย่างลงตัว และชัดเจนที่สุดเป็น แล็บตรวจเลือด  ช่องทางเลือกที่จะช่วยให้การติดตามผล หรือผลการรักษาไม่ว่าจะเป็นโรคต่างๆสิ่งต่างๆเหล่านี้ ก็จะเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่ค่อนข้างได้รับความน่าจะเป็น และความสนใจไม่น้อยเลยก็ว่าได้มันเป็นอะไรที่ค่อนข้างเต็มเปี่ยมไปด้วย ประสิทธิภาพมีคุณภาพได้อย่างชัดเจน จึงค่อนข้างที่จะเป็นอะไรที่เรียกว่ามีความสร้างสรรค์ ที่จะช่วยเป็นห้องแลปที่เต็มไปด้วยคุณภาพได้ อย่างลงตัวและชัดเจนที่สุดเป็นที่สามารถวินิจฉัยโรคได้เป็นอย่างดี มีความพร้อมได้อย่างลงตัวและถูกจัดได้ว่า มันคือสิ่งหนึ่งที่สามารถตอบโจทย์ได้อย่างดีเลยก็ว่าได้  แล็บตรวจเลือด ในปัจจุบันนี้นั้น มีการพัฒนามาอย่างต่อเนื่อง ถูกจับได้ว่านี่คืออีกหนึ่งสิ่งที่มีความสร้างสรรค์นี่คือ อีกหนึ่งสิ่งที่เรียกได้ว่ามีประสิทธิภาพ หรือมีคุณภาพได้อย่างน่าสนใจและเต็มไปด้วยประสิทธิภาพได้อย่างลงตัวและชัดเจนที่สุด สิ่งต่างๆเหล่านี้มันเป็นอะไรที่ค่อนข้างดีเยี่ยม…

กระเป๋าแบรนด์เนมควรค่าแก่การลงทุนหรือไม่

กระเป๋าแบรนด์เนมเปรียบเหมือนไอเท็มชนิดหนึ่งที่ผู้หญิงต้องมี ถ้าเปรียบกับการเล่นเกมแล้วกระเป๋าแบรนด์เนมคงเป็นไอเท็มสำคัญที่เอาไว้ฆ่าคู่ต่อสู้ได้ การมีกระเป๋าแบรนด์เนมไว้เป็นไอเท็มหนึ่งของชีวิตจึงเป็นสิ่งที่ผู้หญิงทุกคนโหยหา แต่การจะได้มานั้นก็ไม่ง่ายเลย ร้านขายกระเป๋าแบรนด์เนมบางแบรนด์ไม่ใช่ว่าใครก็สามารถซื้อได้ ดังนั้นการมีเงินซื้อว่าสำคัญแล้วแต่การหาซื้อได้ก็สำคัญไม่แพ้กัน ในตลาดอินเตอร์เนตร้านขายกระเป๋าแบรนด์เนมจึงงอกขึ้นมามากมาย และร้านที่ดี และน่าเชื่อถือที่สุดก็น่าจะเป็นร้าน SF brandname แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นเรามาดูกันว่าทำไมกระเป๋าแบรนด์เนมจึงเป็นไอเท็มสำคัญของคุณผู้หญิง  ข้อดีของการใช้กระเป๋าแบรนด์เนม  กระเป๋าที่แต่ละคนถือมันก็สามารถสื่อถึงบุคคลๆนั้นได้ว่ามีรสนิยมอย่างไร เปรียบได้ว่าการใช้กระเป๋าสะท้อนถึงรสนิยมของผู้ใช้ ดังนั้นการใช้กระเป๋าแบรนด์เนมจึงช่วยเสริมสร้างให้ผู้หญิงดูมีเทสมากขึ้น  กระเป๋าแบรนด์เนมช่วยให้ผู้หญิงที่ถือดูมีคลาส มีระดับ มีความน่าเชื่อถือ เช่นถ้ามีนัดกับลูกค้าแล้วใช้กระเป๋าแบรนด์เนมไปขายงานมันก็จะช่วยให้เราดูดีในสายตาลูกค้า  กระเป๋าแบรนด์เนมช่วยให้ผู้หญิงที่ถือมีความมั่นใจมากขึ้น ด้วยความที่กระเป๋าแบรนด์เนมนั้นมีเนื้อสัมผัสมีกลิ่นหนังที่หอมและรูปลักษณ์สวยงามดูมีระดับ ก็ช่วยเสริมสร้างให้ผู้ที่ถือมีความมั่นใจในตัวเองมากขึ้นว่าฉันสวย ฉันดูดี  กระเป๋าแบรนด์เนมไม่เหมือนกระเป๋าประเภทอื่นที่ซื้อมาแล้วขายต่อราคาตก กระเป๋าแบรนด์เนมบางแบรนด์อย่างเช่น แอร์เมสรุ่นที่คนนิยมอย่างเบอร์กิ้นนั้นนอกจากราคาไม่ตกแล้วราคาอาจเพิ่มขึ้นด้วย ถ้าไม่เชื่อต้องลองซื้อมาใช้แล้วเอาไปขายต่อกับพวกร้านขายกระเป๋าแบรนด์เนมดูว่าราคาดิ่งมั้ย เพราะแอร์เมสไม่ได้ซื้อกันได้ง่ายจึงทำให้ราคาขายต่อนั้นไม่ตกลงไปเรียกได้ว่าไม่ขาดทุนนั่นเอง  จากข้อดีดังที่กล่าวข้างต้นบอกได้ว่ากระเป๋าแบรนด์เนมนั้นก็มีข้อดีมากมายแต่ถึงแม้ว่ากระเป๋าแบรนด์เนมจะมีข้อดีก็ไม่ได้หมายความว่าจะไม่มีข้อเสียเลย แน่ละข้อเสียคือกระเป๋าแบรนด์เนมมีราคาที่ค่อนข้างสูง ถึงแม้เราจะซื้อจากชอปหรือซื้อตามร้านขายกระเป๋าแบรนด์เนมในอินเตอร์เนตหรือซื้อจากร้านขายกระเป๋าแบรนด์เนม ที่ตั้งอยู่ตามห้างนั้นราคาของเขาก็ไม่ได้ต่างกันมากนัก การจะบอกได้ว่ากระเป๋าแบรนด์เนมคุ้มค่ากับการลงทุนมั้ยนั้นก็คงต้องขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลว่ามีมุมมองยังไงกับการใช้กระเป๋าแบรนด์เนม 

อยากสุขภาพดีต้องทานผลไม้เหล่านี้

การมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงไม่เจ็บไม่ไข้ นับว่าเป็นความโชคดี เพราะเมื่อไหร่ก็ตามที่เราเจ็บไข้ได้ป่วยนอกจากที่เราต้องเสียเงินมากมายเพื่อการรักษาแล้วเรายังต้องเสียเวลาในการทำมาหาเงินอีกด้วย  ดังนั้น เพื่อสุขภาพที่ดีเราจำเป็นต้องรับประทานผักผลไม้และรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ แต่สำหรับคนในยุคปัจจุบันด้วยการใช้ชีวิตเร่งรีบและไลฟ์สไตล์ที่เปลี่ยนแปลงไป การทานอาหารฟาสต์ฟู๊ด เป็นรูปแบบของการใช้ชีวิตของใครหลายคนแต่สำหรับยุคปัจจุบันเมื่อเราหันมารักสุขภาพและดูแลตัวเองมากขึ้น สิ่งที่เราจำเป็นต้องทำคือหลีกเลี่ยงพฤติกรรมเหล่านั้น แล้วหันมาบริโภคอาหารที่ดีต่อสุขภาพ โดยเฉพาะสิ่งที่เรามักจะขาดจากอาหารมื้อหลักนั่นก็คือผักผลไม้ดังนั้นวันนี้เรามาดูกันดีกว่าว่าผลไม้อะไรที่เราควรทาน ที่สำคัญไม่ทำให้อ้วนอีกด้วย  แคนตาลูป เป็นผลไม้ที่ถือว่าอยู่ท้องมีไฟเบอร์และยังมีโพแทสเซียมที่ช่วยให้สมองได้รับออกซิเจนในปริมาณที่เพียงพอมีผลต่อการปรับ สีผิวให้สว่างกระจ่างใส ในการรับประทานปริมาณ 100 กรัมจะให้พลังงานเพียงแค่ 33 แคลอรี่เท่านั้นที่สำคัญยังมีวิตามินเอและวิตามินบี 3 สูงอีกด้วย  Apple เป็นอาหารอันโอชะแห่งคนที่รักสุขภาพและต้องการลดน้ำหนักการรับประทานแอปเปิ้ล มีทั้งคาร์โบไฮเดรต ไฟเบอร์และน้ำตาล (ในปริมาณที่น้อย) การรับประทานแอปเปิ้ล 100 กรัมให้พลังงาน 50 แคลอรี่ แถมยังเป็นผลไม้ที่ช่วยให้เราลดความเหนื่อยล้าแก้ง่วงช่วงบ่ายได้ดีอีกด้วย Strawberry  รสชาติเปรี้ยวอมหวาน มีน้ำตาลเล็กน้อยช่วยให้สดชื่นมีพลัง ที่สำคัญปริมาณ 100 กรัมให้พลังงานเพียงแค่ 33 แคลอรี่  ฝรั่ง เป็นผลไม้ยอดฮิตมีไฟเบอร์สูงทานแล้วอยู่ท้อง…

ลดน้ำหนักไม่เสียสุขภาพ ต้องเลือกอาหารทดแทนให้เป็น

ว่าด้วยเรื่องของการดูแลสุขภาพ และรักษารูปร่างในยุคนี้ นับว่าเป็นความโชคดีที่เราอยู่ในยุคสมัยที่มีการพํฒนาหลายด้าน โดยเฉพาะเรื่องอาหาร การลดน้ำหนักจึงมีทางเลือกหลายทาง ที่สำคัญและเห็นผลมากที่สุดก็คือการกินคลีน แต่ผลกระทบที่มาพร้อมกับการเลือกทางเดินนี้ คือเราอาจจะ ขาดสารอาหารบางอย่างที่จำเป็นต่อร่างกาย ที่สำคัญคือการกินคลีนคือการรับประทานผัก และผลไม้เป็นหลักโดย เนื้อสัตว์ที่เรารับประทานได้ มักจะต้องเป็นอะไรที่จุดชืดไร้รสชาติ หรือรสชาติอ่อนๆอาจจะทำให้ใครหลายคน รู้สึกเบื่อไปก่อน ดังนั้นวันนี้กินคลีนให้เป็นนอกจากได้สุขภาพดีแล้วยังให้ความรู้สึกสนุกสนานตลอดการรับประทานอาหารอีกตวยสิ่งเหล่านี้จะเกิดขึ้นได้ง่ายๆโดยเลือกประเภทอาหารทดแทนให้ถูกต้อง โดยเฉพาะอาหารทดแทนเนื้อสัตว์ที่เรานำมาฝากวันนี้เป็นสิ่งที่ผลิตจากเชือกด้านวิทยาศาสตร์เพื่อการปรุงอาหารอย่างมืออาชีพ โดยเฉพาะ มีอะไรบ้างไปดูกันเลย นวัตกรรมทางเลือกเบอเกอร์เนื้อเทียมที่ทำมาจากโปรตีน   พูดถึง The Impossible Food  จัดว่าเป็นทางเลือกใหม่ของร้านอาหารทั่วโลกเพื่อตอบโจทย์คนรักสุขภาพและกลุ่มมังสวิรัติและลดค่าใช้จ่ายในการนำเข้าเนื้อ และอื่นๆอีกมากมายด้วยดังนั้นอาหารประเภทนี้จึงปลอดภัย โดยการควบคุมของกรรมการอาหารและยาสหรัฐอเมริกา ทีมวิจัย Impossible Food ได้เจาะ ลึกลงไปถึงองค์ประกอบของกลิ่นเนื้อสัมผัสและรสชาติเมื่อถูกเคี้ยวว่าเหมือนจริงขนาดไหน เบอร์เกอร์เนื้อเทียม จึงเป็นอีกทางเลือกที่จะช่วยให้รสชาติอาหารของเราดีขึ้นได้อย่างแน่นอน โปรตีน Fusion ทดแทนโปรตีนจากสัตว์ใหญ่ การที่เราจะได้โปรตีนจากการรับประทานอาหารคือการที่เราจะต้องรับประทานเนื้อสัตว์แต่ถ้าเรากินเป็นประจำเราก็จะได้รับสารพิษปนเปื้อนหรือยาปฏิชีวนะเข้าไปเต็มที่ดังนั้นนวัตกรรมอันล้ำสมัยที่ดีต่อสุขภาพช่วยทดแทนสิ่งนี้ได้คือโปรตีนจากพืชจากแมลงและจากถั่วเราจึงเรียกรวมกันทั้งหมดนี้ว่าโปรตีนฟิวชั่นสิ่งนี้ถูกคิดค้นขึ้นมาเพื่อตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์ของสายเฮลตี้ ร้านอาหารหลายแห่งก็ยังเลือกเข้ามาใช้ทั้งแบบอัดแท่งและแบบ snackbar ขนมขบเคี้ยวต่างๆเบอร์เกอร์ไส้กรอกผลไม้สิ่งเหล่านี้เป็นโปรตีนอาหารที่ช่วยสร้างสมดุลเอนไซม์และสารเคมีในร่างกายที่สำคัญปลอดภัยจากสารปนเปื้อนอีกด้วย เนื้อเทียมใช้แทนเนื้อสัตว์ อาหารคลีนที่มีคุณภาพมากสุด ในตอนนี้คงไม่มีใครไม่รู้จักอาหารคลีนเม็ดเล็กๆ แต่คุณภาพคับแก้ว เป็นอาหารที่ผลิตโปรตีนที่ดีสามารถกินทดแทนเนื้อสัตว์ได้…

ดื่มน้ำอย่างไรให้พอดี

การดื่มน้ำ เป็นสิ่งที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เพราะคุณประโยชน์ของน้ำเปล่า ซึ่งบางทีอาจจะมีมากกว่าอาหารเพื่อสุขภาพหลายๆ อย่างซะอีก  โดยเฉพาะประโยชน์ต่อการควบคุมน้ำหนักลักษาสมดุลในร่างกาย  การดูแลสุขภาพและการลดน้ำหนัก ทั้งสองสิ่งนี้เป็นสิ่งที่มาคู่กันเสมอ หมายความว่าใครก็ตามที่อยากมีสุขภาพแข็งแรงเราต้องดื่มน้ำให้เพียงพอ รวมถึงผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักเราก็ขาดน้ำไม่ได้เช่นกัน สำหรับเรื่องนี้หลายคนยังคงเข้าใจผิดกันมากว่าด้วยเรื่องของการดื่มน้ำเยอะเกินไปทำให้ตัวบวมแต่ความจริงแล้วการขาดน้ำต่างหากที่ทำให้เราตัวบวม เพราะเมื่อไหร่ที่เราดื่มน้ำน้อยกว่าความต้องการของร่างกาย ร่างกายหรือเซลล์ของเราก็จะดูดซึมน้ำเอาไว้ในปริมาณที่มาก เพื่อให้ร่างกายอย่างคงเคลื่อนไหวและใช้งานได้ตามปกติเมื่อเป็นเช่นนี้เราก็จะมีอาการตัวบวมขึ้นได้ง่าย ตรงกันข้ามถ้าหากเราดื่มน้ำใน ปริมาณที่เหมาะสมและเพียงพอต่อความต้องการจะช่วยปรับให้ร่างกายอยู่ในภาวะที่สมดุลเซลล์จะไม่เก็บกักน้ำเอาไว้ในตัว ที่สำคัญการดื่มน้ำในปริมาณที่เพียงพออย่างช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญ ได้อีกด้วย  เมื่อดื่มน้ำน้อย เป็นสิ่งที่ไม่ดี หลายคนก็เข้าใจไปอีกว่าถ้าอย่างนั้นเราต้องดื่มน้ำให้มากเข้าไว้ถึงจะดีต่อสุขภาพ บอกเลยว่าเป็นความเข้าใจผิดอีกเช่นกัน เพราะถ้าหากเราดื่มน้ำมากเกินไปก็มีผลทำให้อวัยวะบางส่วนทำงานหนักเช่นกระเพาะปัสสาวะและไต เป็นต้นดังนั้นเรื่องของการดื่มน้ำจึงควรดื่มในปริมาณที่เหมาะสม ซึ่งในวันนี้เรามาดูกัน วาดสูตรง่ายๆในการคำนวณเพื่อให้เราดื่มน้ำได้ตามน้ำหนักตัว เป็นสูตรที่องค์การอนามัยโลกกำหนด ดังนี้ น้ำหนักตัว (ก.ก.) ÷2 ×2.2 × 30 = …..c.c.   (1000 c.c. =1 ลิตร, 1 ลิตร = 5 แก้ว) …